Na pozemku Vinařství Krýsa v Kostelci u Kyjova vzniká Bosá stezka pro veřejnost – zážitkový hmatový chodník pro ten nejpřirozenější druh pohybu – chůzi naboso.

Návštěvníci zde budou moci odložit své boty a na relativně bezpečném úseku dopřát svým chodidlům ojedinělý hmatový zážitek na různých typech povrchů od písku, oblázků, přes šišky, mulčovací kůru, mech aj.

Bosá chůze po přírodním terénu je příjemná, zdravá a zcela přirozená. Dopřává pocit svobody, volnosti a radosti. Obohacuje vnímání okolní přírody o hmatový vjem a dává tak celkovému prožitku další rozměr.

Odmění nás nejen příjemným zážitkem, ale také zdravotními benefity, které přináší:

· Energie a vitalita: Chůze naboso je přirozená, uvolní nás a nabije radostí a energií. Proč? Bosé lidské chodidlo splňuje všechny parametry potřebné k tomu, aby plnilo svou přirozenou funkci, aby nám umožnilo pohybovat se, jít či běžet, současně při tom prostřednictvím smyslových receptorů získávat informace o našem okolí, terénu a teplotě, zbavovat nás škodlivého elektrostatického náboje a prostřednictvím dráždění reflexních plošek při bosém pohybu pozitivně stimulovat orgány našeho organismu. To jsou přirozené funkce našich chodidel. A co je přirozené, bývá zpravidla příjemné, neboť příroda nás příjemnými pocity zpravidla odměňuje a podporuje, abychom využívali své tělo a smysly způsobem, pro který nás jimi obdařila.

· Ortopedické problémy a bolest zad: Bosá chůze je prevencí téměř proti všem ortopedickým problémům, zejména těm, které si vytváříme sami nevhodnou obuví. Lidé co chodí bosí, nemívají ploché nohy, neví, co je to bolestivý vbočený palec či kladívkové prsty, nemusí používat speciální ortopedické vložky a další pomůcky například na rovnání palců u nohou, netrápí je kuří oka či puchýře, nebo zarůstající nehty. Těchto problémů se zbavíme jednoduše tím, že začneme chodit bosí. Mnoho z těch, co s bosou chůzí začali, tvrdí, že se jako zázrakem zbavili otoku nohou, kotníků, bolestí kyčlí, či zad, přestali mít problémy s páteří.

· Imunita: Bosá chůze významně posiluje imunitu a je vhodnou formou otužování, které působí obdobně, ne-li lépe než ranní studená sprcha. Je známo, že lidem co chodí např. celoročně bosí se častěji vyhýbají chřipky, virózy a různá  nachlazení.

Při bosé chůzi také dochází k masáži reflexních plošek na chodidlech což stimuluje organismus a blahodárně působí na vnitřní orgány.

· Antidepresivum: Bosá chůze přináší radost a uvolnění. Při kontaktu bosých chodidel se zemí dochází interakci s půdní mikroflórou, jejíž součástí je také Mycobacterium vaccae. Mozek na tuto bakterii reaguje vylučováním látky zvané serotonin, který působí jako přírodní antidepresivum, zlepšuje náladu a zvyšuje libido. I proto se po bosé chůzi cítíme příjemně.

· Uzemnění: Bosá chůze odvádí elektrostatický náboj.

· Lymfatický systém a úprava krevního tlaku: Díky zvýšené pohyblivosti chodidla při bosé chůzi je podporován nejen průtok krve a úprava krevního tlaku, ale rovněž interciálních tekutin v lymfatickém řečišti, což napomáhá čištění lymfatických uzlin a detoxikaci celého organismu.

· Plísně a zápach nohou: Plísně a různé mikroorganismy, jenž jsou příčinou svědění a zápachu nohou, milují vlhké a teplé prostředí uzavřených bot, ve kterém se množí. Naopak, chůze naboso je pro tyto organismy prostředím nevhodným k životu.

· Redukce tělesné hmotnosti: Zní to neuvěřitelně, ale bosá chůze přispívá k hubnutí, neboť při chůzi naboso zapojujeme celý pohybový aparát, včetně mikrosvalů, o kterých při chůzi v obuvi ani nevíme, že máme.  Více se také na chůzi soustředíme. Celkově tak spalujeme více energie, což může přispět k redukci tělesné hmotnosti.

· Libido: Stimulace citlivých nervových zakončení na chodidlech vyvolává biochemické reakce, čímž se uvolňují  endorfiny, které  při bosé chůzi (a vůbec při jakémkoliv pohybu)  působí jako afrodiziakum.

Pro projekt Bosá stezka Kostelec sepsal spolek Bosá turistika z.s.

Více o projektu najdete na ZDE(aktivní odkaz na stránku webu Alexandra Lungová)

 

Certifikáty vinařské turistiky:

Certifikát vinařské turistiky Cyklisté vítáni

Rezervace online




Pension Pod sklepy v Kostelci hodnocení